亲戚关系计算器

前男友 ，这三个字，念出来都觉得舌头打结。

它不像“老公”那么甜蜜，也不像“朋友”那么坦然，它卡在喉咙里，像一根鱼刺，吞不下去，也吐不出来。尤其是在跟新朋友介绍、或者在共同好友的聚会上不小心被cue到的时候，那种尴尬，简直能用脚趾在地上抠出三室一厅。

所以，到底 怎么称呼前男友 才算得体，才算“好听”？

这事儿吧，其实根本没有标准答案。因为它压根就不是一个语言学问题，而是一个心理学问题。那个 称呼 ，说到底，是你内心对那段 过去 的关系下的定义，是你当前情绪的度量衡。

你心里还没放下，绞着劲儿地疼呢，那你叫他什么都像在伤口上撒盐。你早就云淡风轻，把他当成人生路上的一个NPC了，那“嘿，那个谁”都显得无比自然。

我见过刚 分手 不久的姑娘，在姐妹群里提起他，用的词是“那个杀千刀的”。嗯，充满了恨意，但说实话，也充满了没能彻底割舍的能量。恨，往往是爱的另一面，说明他还在你的情绪世界里占据着重要的一席之地。

也见过那种，过了很久很久，提起他，会轻轻说一句，“我之前认识的一个人”。你看，连“前男友”这个身份标签都省了，直接降级成了茫茫人海里的一个“人”。这才是真正的 释怀 ，波澜不惊，好像在说一件别人的故事。

所以，咱们不聊那些虚头巴脑的大道理，就从不同的心境阶段，来盘一盘那些五花八门的 称呼 ，看看哪个更适合当下的你。

第一阶段：耿耿于怀，意难平

这个阶段，心里堵着一口气，看什么都不顺眼。别说“好听”了，不骂人都算是有教养。

• “那位” / “那谁” / “那个人” 这算是入门级的疏离感称呼。带着点刻意的撇清，仿佛多说一个字都嫌浪费口舌。这三个词里透着一股子“别问，问就是不熟”的劲儿。嘴上说着不在意，其实心里比谁都在意。每一次用这种指代，都是在提醒自己：我们已经没关系了。但这种提醒，本身就是一种放不下。

• “X先生” 这招儿就有点意思了。比如他姓张，就叫“张先生”。听起来是不是特客气，特有距离感？没错，要的就是这个效果。这是一种礼貌的盔甲，把自己包裹起来，告诉所有人，也告诉自己，我们之间只剩下最基本的社交礼仪，再无其他。尤其适合在需要共同出席的场合，既避免了直呼其名的尴尬，又划清了界限。不过，有时候，这声“先生”，比骂一句“渣男”还伤人。

• 讽刺性外号 比如“最佳辩手”（如果他特爱抬杠）、“前司同事”（如果你们曾经是同事）、“我上一届的”（透着一股老娘已经毕业了的潇洒）。这种 称呼 ，需要一点幽默感和强大的内心。它是一种自我解嘲，用玩笑的方式，把沉重的 过去 轻轻揭过。但用的时候要小心，别把自己搞得像个怨妇，幽默和刻薄，只有一线之隔。

第二阶段：尘埃落定，各自安好

时间这东西，不一定能治愈，但它能把一块棱角分明的石头，磨得圆润，至少不那么硌手了。到了这个阶段，提起 前男友 ，心里已经没什么波澜了。

• 直呼其名 / 去掉姓的昵称 这绝对是最高段位的 称呼 。直接叫他的名字，比如“王伟”，或者更亲近一点的“阿伟”。这说明什么？说明在他身上附加的那个“ 前男友 ”的特殊身份光环，已经彻底消失了。他不再是你的“前任”，他就是他自己，一个你认识的、有独立名字的个体。就像你会叫你任何一个普通朋友的名字一样。能做到这一点，恭喜你，你真的move on了。这声名字里，没有爱，没有恨，只有平静的过往。

• “我前任” 这是一个非常中性、非常坦然的词。它不带任何感情色彩，只是在陈述一个客观事实。当你在新的约会对象面前，或者在和朋友的闲聊中，能坦坦荡荡地说出“哦，这个地方我跟我 前任 来过”时，证明你已经完全接纳了这段经历，把它看作是你人生履历的一部分，而不是一个需要遮遮掩掩的伤疤。它不“好听”，但它足够真实、足够强大。

• “一个老朋友” 如果你们 分手 后真的还能做朋友（我说的是那种君子之交淡如水的朋友），这无疑是最好的 称呼 。它抹去了所有爱情的痕迹，只留下了曾经相伴过的温情。这个 称呼 ，温暖、体面，也给了彼此最大的尊重。当然，前提是，你们俩都真的放下了，不然这就成了自欺欺人的幌子。

怎么选？看人，看场合，更看你的心

其实，纠结 怎么称呼前男友 ，就像在纠结 分手 后要不要删联系方式一样。你真正纠结的，从来都不是那个 称呼 本身，而是你该如何安放那段回忆，如何面对那个曾经在你生命里留下过深刻印记的人。

• 对闺蜜： 想怎么骂怎么骂，想怎么叫怎么叫。“狗东西”、“王八蛋”……关起门来，你的情绪需要一个出口，这不丢人。
• 对新欢： 坦诚地用“我 前任 ”或“我之前交往过的男生”就好。别用昵称，也别用贬低的词，这既是对过去感情的尊重，也是让你现任安心的最好方式。一个能体面处理过去的人，才更值得信赖。
• 对共同朋友： 尽量用名字。这是最稳妥、最不让朋友为难的方式。避免让大家在你俩之间选边站。
• 对自己： 这一点最重要。夜深人静的时候，你心里是怎么称呼他的？那个声音，才是你最真实的状态。

最终，那个最好的 称呼 ，不是为了说给别人听，显得你多大度，多潇洒。而是说给你自己听的。

是当你某天脱口而出那个词时，心里不会再咯噔一下；是当你在输入法里打出他的名字时，不会再有片刻的迟疑；是当这个 称呼 变成一个纯粹的符号，再也无法牵动你任何情绪的时候。

那一刻，叫什么，还重要吗？

他可以是你通讯录里的“王伟”，也可以是你记忆里那个“爱穿白衬衫的少年”。这些都不重要了。重要的是，你终于可以微笑着，跟那个 称呼 背后的整个世界，挥手说再见了。